बालों की देखभाल, हेयर केयर,Hair Care Tips,

बालों की देखभाल, हेयर केयर,Hair Care Tips,

Hair and Beauty Tips  

बालों के रखरखाव के लिए जरूरी है कि आप इस पर नियमित रूप से ध्यान दें। बालों को ज्यादा समय तक के लिए घना और चमकीला रखने के लिए शैंपू के साथ कंडीशनर भी लगाएं। इसके अलावा बालों में नियमित रूप से तेल लगाने से भी बाल मजबूत और स्वस्थ बनते हैं। वहीं गर्म तेल से सिर की खाल का मसाज करने से भी बाल की जड़ें मजबूत होती है और इससे बालों का तेजी से विकास भी होता है। साथ ही मसाज से सिर की खाल में रक्त प्रवाह भी बढ़त है, जो बालों की सेहत के लिए काफी अच्छा होता है

इस लेख में हम अपने पाठकों को बालों के रख रखाव के बारे में कुछ ऐसी महत्वपूर्ण जानकारियां दे रहे हैं, जिन्हें इस्तेमाल में लाकर बालों को सुदृढ़, काले और चमकदार बनाया जा सकता है।

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• त्रिफला चूर्ण (हरड़, बहेड़ा और आँवला एक समान मात्रा में पिसवा कर बनाया गया चूर्ण) हर रोज़ रात को सोते समय एक चम्मच गाय के दूध से लें। ये प्रयोग 4 महीने तक करें। अगर आप और जल्दी असर चाहते हैं तो रात को 2 चम्मच त्रिफला चूर्ण एक गिलास पानी में डालकर रख दें और अगली सुबह चूर्ण को पानी में मसलकर इस पानी से सर की धुलाई करें। आश्चर्यजनक परिणाम मिलेंगे अर्थात 4 महीने में ना सिर्फ बाल ही काले घने होंगे बल्कि संपूर्ण शरीर का काया कल्प हो जाएगा।
• आँवले को न सिर्फ डाइट में शामिल करें बल्कि मेंहदी में मिलाकर इसके घोल से बालों की कंडिशनिंग भी करते रहें। चाहें तो आँवले को बारीक काट लें और गर्म नारियल तेल में मिलाकर सिर पर लगाएँ। आँवले का रस अगर बादाम के तेल में बराबर मात्रा में मिलाकर बालों में लगाया जाए तो बाल काले होने लगेंगे।
• काली मिर्च के दानों को पानी में उबालकर उस पानी से बाल धोने के बाद गाढ़े शेष भाग को सिर में डालकर कुछ समय के लिए छोड़ दें। लगातर लंबे समय तक इस प्रयोग को दोहराने से बालों में स्पष्ट असर दिखाई देने लग जाता है।
• ब्लैक-टी या कॉफी:- सफेद हो चुके बालों को अगर ब्लैक-टी या कॉफी के अर्क से धोया जाए तो सफेद होते हुए बाल भी दोबारा से काले होने लगते हैं। ऐसा हर दो दिन के बाद एक बार जरूर करें। काली चाय को बनाने के लिए पैन में पानी डालें, उसमें 2 चम्‍मच चाय की पत्‍ती डाल कर खौलाएँ और जब यह पानी ठंडा हो जाए तो इसे छानकर बालों में लगाएँ और कुछ समय के लिए यूँ ही छोड़ दें। ध्यान रखें इसे लगाने के बाद बालों में शैंपू न लगाएँ वरना असर खत्‍म हो जाएगा।
• अपने भोजन में में कड़ी-पत्‍ता चटनी के रूप में अथवा अन्य किसी भी रूप में अवश्य शामिल करें। इसको खाने से बालों का सफेद होना रुक जाएगा। दक्षिण भारतीय महिलाएँ कढ़ी-पत्ते का प्रयोग खूब करती हैं और उनके बाल असमय सफ़ेद नहीं होते हैं। नहाने से पहले कढ़ी-पत्तों को नहाने के पानी में छोड़ दें और एक घंटे के बाद उस पानी से सिर धो लें। या फिर आँवले की तरह कढ़ी-पत्तों को भी बारीक काटकर और गर्म नारियल तेल में मिलाकर सिर पर लगाएँ। नारियल तेल को कढ़ी-पत्‍ता और आँवला के साथ गरम करें। इस तेल को लगातार लगाने से बाल मजबूत होगें और उनका रंग गहरा काला हो जाएगा।
• बालों में एलोवेरा-जेल लगाने से भी बालों का झड़ना और सफेद होना बंद हो जाता है। इसके लिए एलोवेरा जेल में नींबू का रस बनाकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को बालों में लगाएँ।
• हिना (मेंहदी) और दही को बराबर मात्रा में मिलाकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को बालों में लगाएँ। इस प्रयोग को हफ्ते में सिर्फ एक बार करने से ही बाल काले होने लगते हैं। हिना एक ऐसा आयुर्वेदिक उत्पाद है जिसमें बालों की जड़ों को मजबूत बनाने व उनके विकास के लिए पर्याप्त मात्रा में सभी तत्व मौजूद होते हैं। अगर ज्यादा नहीं तो इसे दो हफ्तों में कम से कम एक बार अवश्य लगाना चाहिए।
• रीठा :- एक समय था जब महिलाएँ अपने बाल धोने के लिए रीठा इस्तेमाल किया करती थीं। उस समय शैम्पू और कंडीशनर आदि नहीं हुआ करते थे लेकिन फिर भी, उस समय में भी महिलाओं के बाल लंबे और घने होते थे। और यह सब इस आयुर्वेदिक उत्पाद के इस्तेमाल से संभव होता था।
• शिकाकाई :- शिकाकाई पाऊडर किसी भी आर्गेनिक स्टोर से लिया जा सकता है। बस इसे पानी में मिलाकर पूरे बालों में लगाएँ और स्वस्थ व लंबे बाल पाएँ।
• जटमाँसी :- जटमाँसी आमतौर पर पायी जाने वाली एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जोकि बालों के विकास में काफी मददगार होती है। यह खून में से अशुद्धियों को दूर करती है तथा बालों की कई तरह से बढ़ने में मदद करती है। इसे दिन में सिर्फ एक बार दवा के रूप में (लेकिन 6mg से ज्यादा ना हो) सेवन करके या फिर बालों पर सीधे लगाकर लाभ लिया जा सकता है।
• नहाने से कुछ देर पहले अपने बालों में प्याज का पेस्ट लगायें। इससे आपके सफेद बाल निश्चित रूप से काले होने शुरू हो जाएँगे, बालों में चमक आएगी और साथ ही बालों का गिरना भी रुक जाएगा।
• भृंगराज और अश्वगंधा की जड़ें बालों के लिए वरदान मानी जाती हैं। इनका पेस्ट बनाकर नारियल तेल में मिलाकर बालों की जड़ों में एक घंटे के लिए लगाएँ। फिर बालों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह से धो लें

सफेद बाल रोकने के उपाय,How to Stop White hair in Hindi,

सफेद बाल रोकने के उपाय,How to Stop White hair in Hindi,

Hair and Beauty Tips  

हांलाकि बालों का सफेद होना आज कल आम सी बात हो गई है इसलिये इसके लिये घबराना बिल्‍कुल नहीं चाहिये। कुछ व्यक्तियों के समय से पहले ही दाढ़ी और मूंछ के बाल सफेद हो जाते हैं. जिसके कारण उन्हें कई स्थानों में अपने ही उम्र के लोगों के साथ या दोस्तों के साथ खड़े होने में श्रम महसूस होती हैं. दाढ़ी या मूंछ के बालों का रंग जल्द सफ़ेद हो जाने के पीछे भी बहुत से कारण हैं.

दाढ़ी और मूंछ के बाल सफेद होने के कारण -Causes of White Beard And Mustache

• यदि किसी व्यक्ति की उम्र 25 या 27 वर्ष हैं और उसकी दाढ़ी और मूंछ के बाल सफेद हो गये हैं तो इसका प्रमुख कारण उस व्यक्ति का अधिक मानसिक तनाव लेना, हर समय चिंताओं से घिरे रहना, हर चीज के बारे में गहराई से सोचना हो सकता हैं.
• कुछ लोगों के दाढ़ी और मूंछ के बाल सफेद पैतृक प्रभाव के कारण भी हो सकते हैं.
• जो व्यक्ति अत्यधिक शराब का सेवन करते हैं उन व्यक्तियों की दाढ़ी और मूंछ के बाल नशीले पदार्थ का सेवन करने की वजह से सफेद हो जाते हैं.
• यदि आप अपने दैनिक आहार में अधिक गर्मी उत्पन्न करने वाले पदार्थों का सेवन करते हैं.तो भी आपकी दाढ़ी और मूंछ के बाल सफेद हो सकते हैं.

 सफेद बाल रोकने के उपाय,How to Stop White hair in Hindi,

• आधा कप दही में चुटकी भर काली मिर्च और चम्मच भर नींबू रस मिलाकर बालों में लगाए। 15 मिनट बाद बाल धो लें। बाल सफेद से काले होने लगेंगे।
• नीम का पेस्ट सिर में कुछ देर लगाए रखें। फिर बाल धो लें। बाल झड़ना बंद हो जाएगा।
• चाय पत्ती के उबले पानी से बाल धोएं। बाल कम गिरेंगे।
• बेसन मिला दूध या दही के घोल से बालों को धोएं। फायदा होगा।
• दस मिनट का कच्चे पपीता का पेस्ट सिर में लगाएं। बाल नहीं झड़ेंगे और डेंड्रफ (रूसी) भी नहीं होगी।
• 250 ग्राम अमरबेल को लगभग 3 लीटर पानी में उबालें। जब पानी आधा रह जाये तो इसे उतार लें। सुबह इससे बालों को धोयें। इससे बाल लंबे होते हैं।
• 50 ग्राम कलौंजी 1 लीटर पानी में उबाल लें। इस उबले हुए पानी से बालों को धोएं। इससे बाल 1 महीने में ही काफी लंबे हो जाते हैं।
• नीम और बेर के पत्तो को पानी के साथ पीसकर सिर पर लगा लें और इसके 2-3 घण्टों के बाद बालों को धो डालें। इससे बालों का झड़ना कम हो जाता है और बाल लंबे भी होते हैं।
• लहसुन का रस निकालकर सिर में लगाने से बाल उग आते हैं।
• सीताफल के बीज और बेर के बीज के पत्ते बराबर मात्रा में लेकर पीसकर बालों की जड़ों में लगाएं। ऐसा करने से बाल लंबे हो जाते हैं।
• 10 ग्राम आम की गिरी को आंवले के रस में पीसकर बालों में लगाना चाहिए। इससे बाल लंबे और घुंघराले हो जाते हैं।
• शिकाकाई और सूखे आंवले को 25-25 ग्राम लेकर थोड़ा-सा कूटकर इसके टुकड़े कर लें। इन टुकड़ों को 500 ग्राम पानी में रात को डालकर भिगो दें। सुबह इस पानी को कपड़े के साथ मसलकर छान लें और इससे सिर की मालिश करें। 10-20 मिनट बाद नहा लें। इस तरह शिकाकाई और आंवलों के पानी से सिर को धोकर और बालों के सूखने पर नारियल का तेल लगाने से बाल लंबे, मुलायम और चमकदार बन जाते हैं।
• ककड़ी में सिलिकन और सल्फर अधिक मात्रा में होता है जो बालों को बढ़ाते हैं। ककड़ी के रस से बालों को धोने से तथा ककड़ी, गाजर और पालक सबको मिलाकर रस पीने से बाल बढ़ते हैं। यदि यह सब उपलब्ध न हो तो जो भी मिले उसका रस मिलाकर पी लें। इस प्रयोग से नाखून गिरना भी बन्द हो जाता है।
• कपूर कचरी 100 ग्राम, नागरमोथा 100 ग्राम, कपूर तथा रीठे के फल की गिरी 40-40 ग्राम, शिकाकाई 250 ग्राम और आंवले 200 ग्राम की मात्रा में लेकर सभी का चूर्ण तैयार कर लें। इस मिश्रण के 50 ग्राम चूर्ण में पानी मिलाकर लुग्दी(लेप) बनाकर बालों में लगाना चाहिए। इसके पश्चात् बालों को गरम पानी से खूब साफ कर लें। इससे सिर के अन्दर की जूं-लींकें मर जाती हैं और बाल मुलायम हो जाते हैं
• बालों को छोटा करके उस स्थान पर जहां पर बाल न हों भांगरा के पत्तों के रस से मालिश करने से कुछ ही दिनों में अच्छे काले बाल निकलते हैं जिनके बाल टूटते हैं या दो मुंहे हो जाते हैं।
• एक छोटी कटोरी मेहँदी पावडर लें, इसमें दो बड़े चम्मच चाय का पानी, दो चम्मच आँवला पावडर, शिकाकाई व रीठा पावडर, एक चम्मच नीबू का रस, दो चम्मच दही, एक अंडा (जो अंडा न लेना चाहें वे न लें), आधा चम्मच नारियल तेल व थोड़ा-सा कत्था। यह सामग्री लोहे की कड़ाही में रात को भिगो दें। सुबह हाथों में दस्ताने पहनकर बालों में लगाएँ, त्वचा को बचाएँ, ताकि रंग न लगने पाए। दो घंटे बाद धो लें। यह आयुर्वेदिक खिजाब है, इससे बाल काले होंगे, लेकिन इन्हें कोई नुकसान नहीं होगा।
• सफेद बालों को कभी भी उखाड़ें नहीं, ऐसा करने से ये ज्यादा संख्या में बढ़ते हैं। सफेद बाल निकालना हों तो कैंची से काट दें या उन्हें काला करने वाला उपाय अपनाएँ।
• त्रिफला, नील, लोहे का बुरादा- तीनों 1-1 चम्मच लेकर भृंगराज पौधे के रस में डालकर रात को लोहे की कड़ाही में रख दें। प्रातः इसे बालों में लगाकर, सूख जाने के बाद धो डालें।

एलोवीरा के आयुर्वेदिक फायदे -Health Benefits of Aloe Vera in Hindi,

एलोवीरा के आयुर्वेदिक फायदे -Health Benefits of Aloe Vera in Hindi,

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एलोवीरा को ग्वारपाठा भी कहा जाता है। साधारण सा दिखने वाला पौधा आपको कितना फायदा पहुंचा सकता है शायद आपने सोचा भी नहीं होगा। आयुर्वेद में एलोवीरा के एैसे गुणों का वर्णनन किया गया है जो अस्थमा, खांसी, गैस की समस्या, पथरी, सासों की समस्या जैसी कई बीमारीयों को ठीक कर सकता है।

इसके लिए आपको यह पता होना चाहिए कि एलोवीरा का सेवन किस तरह से किया जाए और कितनी मात्रा में। वैदिकवाटिका आपके लिए लाया है प्राचीन आयुर्वेद में छिपे एलोवीरा के अनोखे प्रयोग जो आपको बनाएंगे कई बीमारियों से मुक्त और स्वस्थ। एलोवीरा का पौधा कांटेदार होता है। जिसके किनारे पतले होते हैं।

एलोवेरा के फायदे

• पीलिया रोग से ग्रसित रोगी के लिए एलोवीरा एक रामबाण औषधि है। 15 ग्राम एलोवेरा का रस सुबह शाम पीयें। आपको इस रोग में फायदा मिलेगा। मूत्र संबंधी रोग हो या गुर्दों की समस्या हो तो एलोवेरा आपको फायदा पहुंचाता है। एलोवेरा का गूदा या रस का सेवन करें।
• एलोवेरा का गूदा चेहरे पर लगाने से चेहरा सुंदर और चमकदार बन जाता है। पुरूष हो चाहे स्त्री दोनों को एलोवेरा का पेस्ट चेहरे पर लगाना चाहिए। यह पूर्णरूप से प्राकृतिक क्रिम है। यदि सिर में दर्द हो तो आप हल्दी में 10 ग्राम एलोवेरा मिलाकर सिर पर इसका लेप लगाएं एैसा करने से सिर दर्द में राहत मिलती है। और ताजगी का अहसास होता है।
• एलोवेरा मोटापा कम करने में फायदा करता है। 10 ग्राम एलोवेरा के रस में मेथी के ताजे पत्तों को पीसकर उसे मिलाकर प्रतिदिन सेवन करें या 20 ग्राम एलोवेरा के रस में 4 ग्राम गिलोय का चूर्ण मिलाकर 1 महिने तक सेवन करने से मोटापे से राहत मिलती है।
• यह एक तरह का प्राकृतिक कंडीशनर है। एलोवेरा को बालों पर 20 मिनट तक उंगलियों के जरिए बालों पर लगाते रहें। और थोड़ी देर में पानी से बालों को धों लें। यह बालों को सुदंर, घना और आकर्षक बनाता है। चेहरे की झुर्रियों को दूर करने में आप एलोवेरा का गूदा कच्चे दूध के साथ मिलाकर चेहरे पर मलें। यह झुर्रियों को खत्म करके चेहरे कांतिमान बनाता है।
• डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं तो 10 ग्राम एलोवेरा के रस में 10 ग्राम करेले का रस मिलाकर कुछ दिनों तक सेवन करने से डायबिटीज से मुक्ति मिलती है। 20 ग्राम आंवले के रस में 10 ग्राम एलोवेरा के गूदे को मिलाकर प्रतिदिन सुबह सेवन करें। यह शूगर की बीमारी को दूर करेगा।
• आग से शरीर का कोई अंग जल या झुलस गया हो तो आप एलोवेरा का गूदा उस जगह पर लगाएं आपको जलन से राहत मिलेगी और घाव भी जल्दी ठीक होगा।
• सर्दी, जुकाम या खांसी होने पर शहद में 5 ग्राम एलोवेरा के ताजे रस में मिलाकर सेवन करें आपको फायदा होगा। शरीर में कैल्शियम की कमी हो तो एलोवेरा के गूदे का सेवन जरूर करें ।
• बवासीर में यदि खून ज्यादा बहता हो तो एलोवेरा के पत्तों का सेवन 25-25 ग्राम की मात्रा में सुबह शाम करते रहें। बवासीर के मस्से खत्म करने के लिए एलोवेरा के गूदे में नीम की पत्तियों को जलाकर उसका राख मिला लें और इस पेस्ट को मलद्वार पर बांध लें।
• खुजली, मुंहासों और फुंसी होने पर डेली 10 से 15 ग्राम एलोवेरा का रस पीना चाहिए यह खून को शु़द्ध करता है और चेहरे से मुंहासों को भी हटा देता है। दाद होने पर 10 ग्राम अनार के रस में 10 ग्राम एलोवेरा रस मिलाकर

कील मुहासे का उपचार,Home Treatment for Pimples and Acne in Hindi,

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सुंदर और ग्लोइंग स्किन पाने की चाहत किसे नहीं होती। लेकिन चेहरे पर पिंपल्स और ब्लैडहेड्स की समस्या खूबसूरती में दाग लगा ही देती है। ये जल्दी दूर भी नहीं होते। परेशानी तब बढ़ जाती है जब उसी वक्त किसी शादी या पार्टी का इन्विटेशन भी मिल जाए। कुछ घरेलू और आसान टिप्स अपनाकर कुछ ही समय में पिंपल्स की समस्या से निजात मिल सकता हैं, साथ ही, ब्लैकहेड्स से भी छुटकारा पाया जा सकता है।

1. लौंग-Cloves

►लौंग का इस्तेमाल दांतों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए भी किया जाता है। जानकर हैरानी होगी कि ब्लैकहेड्स और पिंपल्स की समस्या से राहत पाने में भी लौंग बहुत ही गुणकारी है। इसका पाउडर या पेस्ट बनाकर या इसका तेल पिंपल वाली जगह पर लगाना बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके लिए एक कप पानी में लौंग को उबाल लें। पानी के ठंडा होने पर उसे मैश करें और इसे पिंपल वाली जगह पर लगाएं। आधा घंटा लगा रहने दें। जब सूख जाए तो इसे ठंडे पानी से धो लें। पिंपल और ब्लैकहेड्स दोनों ही समस्या इससे दूर होती है।

2. शहद का उपयोग-Use of Honey

►शहद खाने से लेकर मोटापा कम होता है, यह बात लगभग सभी लोग जानते होंगे। लेकिन बहुत ही कम लोग इस बात से इत्तेफाक रखते होंगे कि शहद चेहरे के पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की समस्या भी दूर करता है। पिंपल वाले एरिया पर शहद लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। लगभग 15 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। चाहें तो इसे ठंडे दूध से भी धो सकते हैं।

ब्लैकहेड्स की ज्यादा प्रॉब्लम होने पर शहद और दही की समान मात्रा मिलाकर चेहरे पर इसे सूखने तक लगा रहने दें। इसके बाद इसे ठंडे पानी या दूध से धोएं। सिर्फ इस समस्या से छुटकारा ही नहीं मिलेगा, बल्कि स्किन पहले की अपेक्षा ज्यादा ग्लोइंग नजर आएगी।

3. केले का छिलका-Banana peel

►केले का पैक न केवल स्किन को सॉफ्ट करता है, बल्कि त्वचा को अंदरूनी पोषण भी देता है। इसका छिलका भी काफी फायदेमंद है। यह ब्लैकहेड्स से लेकर पिंपल्स की समस्या से छुटकारा दिलाता है। केले को मसल कर उसे ऐसे ही या शहद के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाने से पोर्स खुल जाते हैं। इससे भरपूर ऑक्सीजन मिलती है। दही के साथ भी मिलाकर लगाने से काफी फायदा मिलता है। पानी से धोने के बाद चेहरे पर बर्फ से मसाज करें और फर्क देखें

4. नींबू का रस-Lemon Juice

►नींबू का रस पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की समस्या को दूर करने का सबसे बेहतर उपाय है। किसी भी सिट्रिस फ्रूट को चेहरे पर लगाने से उसमें मौजूद एल्कली एक खास प्रभाव डालता है। यह पिंपल्स की समस्या को दूर करने के साथ ही उसकी चमक को भी बढ़ाता है। ब्लैकहेड्स दूर होने से चेहरे के पोर्स खुलते हैं और उसमें ऑक्सीजन का भरपूर प्रवाह होता है। लेकिन नींबू के रस को डायरेक्ट चेहरे पर लगाना जलन पैदा कर सकता है। इसलिए इसे पानी या शहद के साथ मिलाकर लगाएं। नींबू एक नेचुरल ब्लीच एजेंट माना जाता है। इसलिए इसे बहुत ज्यादा समय तक केवल एक ही एरिया में नहीं लगाए रखना चाहिए। नींबू के रस में थोड़ा-सा बेकिंग सोडा और दूध मिलाकर लगाने से ब्लैकहेड्स की समस्या आसानी से दूर हो जाती है।

5. टमाटर-Tomato

►टमाटर में मौजूद लाइकोपीन त्वचा के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। टमाटर में भी नींबू जैसे ही कई सारे तत्व मौजूद होते हैं जो पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की समस्या को दूर करने में मददगार होते हैं। इनमें डीटैनिंग एजेंट भी पाया जाता है जो त्वचा को साफ करने के साथ ही उसे ग्लोइंग भी बनाए रखता है। टमाटर में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। टमाटर को चेहरे पर इस प्रकार से लगाएं कि उसका रस अच्छी तरह से त्वचा के अंदर तक पहुंचे। आधे घंटे तक लगे रहने के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। इससे बहुत जल्दी फायदा हो जाता है।

6. चंदन पाउडर-Sandalwood powder

►पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की समस्या को चंदन के पाउडर से भी दूर किया जा सकता है। बेसन में थोड़ा-सा दही, चंदन पाउडर और कुछ बूंद नींबू के रस की मिलाएं। इसे पिंपल वाले एरिया पर लगाएं। नींबू रस की ज्यादा मात्रा चेहरे पर जलन पैदा कर सकती है। ऐसा होने पर दही की मात्रा बढ़ा सकते हैं। सूखने पर ठंडे पानी से धो लें। आप देखेंगे कि महज दो से तीन बार में ही पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की समस्या दूर हो जाएगी।

7. भाप लें-Steam Len

► चेहरे पर गर्म पानी की भाप पिंपल जैसी समस्या को कोसों दूर रखती है। फेशियल के बाद स्टीम लेना चेहरे को अंदरूनी पोषण देता है। साथ ही, ये डेड स्किन की भी समस्या दूर करता है। चेहरे के पोर्स को खोलने में भाप लेना बहुत ही कारगर है। भाप लेकर स्किन को कॉटन की सहायता से साफ करना फायदेमंद रहेगा। डायरेक्ट हाथ से साफ करना पिंपल की समस्या को और बढ़ाता है।

• मुहांसो से छुटाकारा पाने के लिए इंहे कभी भी ना फोड़े वरना इसका सीरम निकल कर पूरे चेहरे पर मुहांसे फैला देगा। मुहासों को तौलिए से ना रगड़े, ऐसे करने से आपके पूरे चेहरे पर मुहासे फैल सकते हैं। बेहतर होगा कि इसको अपने आप ही खत्‍म होने दें
• चेहरे पर गुलाब जल लगा कर छोड़ दें इससे आपकी स्‍किन के पोर्स खुल जाएगें और चेहरा तरोताजा हो जाएगा। इसको चंदन पाऊडर के साथ मिक्‍स कर के भी पिंपल पर लगाया जा सकता है।
• नींबू का रस पिंपल भगाने में सबसे कारगर उपाय है। इसके रस से अपने चेहरे की 10-15 मिनट तक मालिश करने से राहत मिलेगी। हां, अगर इसके प्रयोग से आपकी स्‍किन में जलन महसूस हो रही हो तो इसको डाइरेक्‍त ना इस्‍तमाल करें। तब इसको पानी या चंदन पाऊडर में मिला कर लगाएं।

अनचाहे बाल हटाने के घरेलू उपाय,Best Hair Temoval ,Natural Hair Removal,

अनचाहे बाल हटाने के घरेलू उपाय,Best Hair Temoval ,Natural Hair Removal,

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शरीर के खुले हिस्सों हाथ चेहरे आदि पर अनचाहे बाल कुछ लोगों के लिए बहुत बड़ी समस्या है महिलाए इसे लेकर काफी परेसान रहती है इसके अलावा हेयर रीमूवल क्रीम और लेजर थेरेपी भी दो ऐसे उपाय है, जो महिलाएं अपनाती हैं. पर इन सभी प्रक्रियाओं में दर्द भी झेलना पड़ता है. ऐसे में बेहतर होगा कि आप नेचुरल तरीके से इन बालों को दूर करें.नेचुरल तरीका अपनाने के दो फायदे हैं. एक तो आपको किसी भी प्रकार के संक्रमण का डर नहीं रह जाता और दूसरा ये की इन उपायों में दर्द न के बराबर होता है.

• एक चम्मच हल्दी पाउडर, चना दाल पाउडर दोनों को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अनचाहे बालों पर लगाएं। सुखने के बाद रगड़ कर निकाल लें। नियमित रूप से यह काम करने से धीरे-धीरे अनचाहे बाल खत्म हो जाते हैं।
• प्यूमिक स्टोन का उपयोग करें-यह (एक तरह का पत्थर जो बाजार में आसानी से मिल जाता है) प्यूमिक स्टोन नहाने से पहले अनचाहे बालों पर रगड़ें। धीरे- धीरे अनचाहे बाल खत्म हो जाएंगे।
• शहद और नींबू का मिश्रण उपयोग करें-शहद, नींबू और चीनी का मिश्रण तैयार करें। इस मिश्रण को गर्म करके हाथ व पैरों पर लगाएं। कॉटन की पट्टियों को इस मिश्रण पर चिपका कर निकालें। अनचाहे बाल हट जाएंगे। इस तरह भी लगा सकते हैं- चीनी और नींबू का रस मिलाकर लगाएं। इस मिश्रण को लगाकर धीरे-धीरे हेयर ग्रोथ की डायरेक्शन में मसाज करें। पंद्रह मिनट लगाकर रहने दें। फिर चेहरा धो लें। इस नुस्खे को नियमित रूप से अपनाएं। अनचाहे बाल खत्म हो जाएंगे।
• बेसन और दही लगाएं-बेसन में दही मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अनचाहे बालों पर लगाएं। कुछ देर बाद रगड़ कर निकाल दें, उसके बाद चेहरा धो लें। रोज ऐसा करने से अनचाहे बाल धीरे- धीरे खत्म हो जाएंगे।
• आयुर्वेदिक तरीका- इस नुस्खे को अपनाने से पहले एक बार बालों को जड़ से निकाल लें। उसके बाद तनाका पाउडर में थोड़ा कुसुमा तेल मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में थोड़ा हल्दी पाउडर भी डाल लें। जहां भी अनचाहे बाल हों वहां पेस्ट लगाकर सुखने दें। फिर थोड़ा कुसुमा तेल लगा लें। यह उपाय रात को करें। रातभर इस पेस्ट को लगा रहने दें। सुबह इसे धो लें। धीरे-धीरे बाल खत्म हो जाएंगे। (यहां बताई गई दोनों ही चीजें यानी कुसुमा तेल और तनाका पाउडर किसी भी आयुर्वेदिक दवा की दुकान पर आसानी से मिल जाएंगी)
• ऐसे में कुछ प्राकृतिक उपाय हैं-जिससे चेहरे के अनचाहे बाल भी कम होते हैं, त्वचा का ग्लो भी बरकरार रहता है और जेब भी ढीली नहीं होती है। हल्दी दक्षिण भारत के कई हिस्सों में महिलाएं चेहरे पर हल्दी का लेप लगाती हैं। इससे चेहरे पर बाल नहीं होते और त्वचा की रंगत निखरती है। साथ ही, यह बेहतरीन एंटीसेप्टिक भी है। रोज पांच से दस मिनट हल्दी का लेप लगाएं।
• बेसन-बेसन को अगर फेसपैक की तरह चेहरे पर रोज लगाएंगे तो भी त्वचा चिकनी रहेगी और बाल कम होंगे। बेसन में एक चुटकी हल्दी और पानी मिलाकर लगाएं और पैक सूखने पर गर्म पानी से साफ करें।
• शुगर वैक्स-अगर चेहरे पर बाल अधिक हो रहे हों तो घर पर ही इसकी वैक्सिंग करें, वो भी प्राकृतिक वैक्स से। शक्कर को पिघलाकर इसमें शहद और नींबू का रस मिलाएं और पेस्ट तैयार कर लें। पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और वैक्स की तरह साफ करें।
• अंडे का मास्क-अंडे का मास्क को भी आप वैक्स की तरा इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे फेंटकर चेहरे पर लगाएं और थोड़ी देर छोड़ दें और फिर इसे गीले कपड़े से साफ करें।

बाल हटाने के देशी उपाय,best hair removal,अनचाहे बाल हटाने के घरेलू उपाय,

• हल्दी पाऊडर को गुनगुने नारियल के तेल में मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को हाथ-
• पैरों पर लगाएँ इससे त्वचा के अनचाहे बाल धीरे-धीरे हट जाते हैं और त्वचा मुलायम भी रहती है।
• थूहर का दूध ,लगाने से त्वचा पर अवाँछनीय बाल दुबारा नहीं उगते हैं।
• कुसुम्बा के तेल की मालिश से अनचाहे बाल थोड़ी देर में ही उड़ जाते हैं।
• 1 भाग मोम तथा ५ भाग तिल के तेल को कढ़ाई में पिघला कर मक्खन की तरह बना लें। अब इसको सहता-सहता त्वचा पर लगाएँ और 1 घंटे के बाद धोकर साफ़ कर लें। इससे अनचाहे बालों को हटाने में फायदा होता है
• 1ग्राम अजवाईन एवं 1/2 ग्राम अफीम को सिरके में घोटकर त्वचा पर लेप करने से अनचाहे बालों को हटाने में फायदा होता है।
• 50 ग्राम शंख भस्म को 10 ग्राम हरताल तेल में मिलाकर लेप करने से अनचाहे बालों को हटाने में
• फायदा होता है।
• बेसन को हल्‍दी के साथ मिलाइए , उसमें सरसों का तेल डाल कर गाढा पेस्‍ट बनाइए। इसे चेहरे पर लगा कर रगडिये और इसे हफ्ते में दो बार लगाइये। ऐसा करने से चेहरा चमचमाने लगेगा।
• 2. हल्‍दी पाउडर को नमक के साथ मिलाइए। इसमें कुछ बूंदे नींबू और दूध की मिला सकती हैं। 5 मिनट के लिए मसाज कीजिए। इससे आपके चेहरे के बाल गायब होंगे और चेहरा सफेद भी होगा।
• 3. नींबू और शहद के पेस्‍ट को मिला कर अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दीजिए। इसके बाद इसे रगड कर छुडाइए और ठंडे पानी से धो लीजिए।
• 4. चीनी डेड स्‍किन को हटाती है और चेहरे के बालों को जड़ से निकाल देती है। अपने चेहरे को पानी से गीला कीजिए उस पर चीनी लगा कर रगडिए। ऐसा हफ्ते में 2 बार जरुर कीजिए।
• 5. एक कटोरे में 1 अंडे का सफेद भाग ले कर चीनी और कार्न फ्लोर के साथ मिला दीजिए। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाए। 15 मिनट मसाज करने के बाद 5 मिनट छोड़ दीजिए और फिर ठंडे पानी से धो लीजिए। ऐसा हफ्ते में 3 बार करें।
• 6. बेसन को हल्‍दी और दही के साथ मिलाए और चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाइए। इसे बाद में दूध और फिर ठंडे पानी से धो लीजिए। एएसा हफ्ते में 2 बार कर

सुंदर दिखने के आसान उपाय-Beauty Tips for Glowing Skin

सुंदर दिखने के आसान उपाय-Beauty Tips for Glowing Skin

Hair and Beauty Tips  

सुंदर दिखना हर किसी की चाहत होती है। इसके लिए जरूरी नहीं है कि आप मंहगे उत्पाद का प्रयोग करें या ब्यूटी पार्लर का रुख करें। चेहरे की खूबसूरती को निखारने के लिए जरूरी है कि आप इसका खास खयाल रखें। जानिए कुछ आसान उपाय जिनसे आपकी खूबसूरती बरकरार रहेगी। झुर्रियों करें दूर एक चम्मच शहद में कुछ बूंदे नींबू के रस की मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे पर झुर्रियाँ नहीं पड़ती है।चमक रखे बरकरारएक चम्मच गुलाबजल और एक चम्मच दूध के मिश्रण में दो तीन बूंद नींबू का रस मिलाकर इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा की कोमलता व चमक बनी रहती है।

Beauty Tips for Glowing Skin,

• सूखी हल्दी की गांठ को नींबू के रस में मिलाकर लगाने से भी दाग-धब्बे तेजी से मिटने लगते हैं। सूखी त्वचा के दाग-धब्बे मिटाने के लिए दूध में चंदन की लकड़ी घिसकर लगाएं।
• तैलीय त्वचा के दाग-धब्बे मिटाने के लिए चंदन का बूरा गुलाब जल में मिलाकर लगाएं। यह प्रयोग हर मौसम में लाभकारी है। चोट के निशान पर लाल चंदन रोज पानी में घिस कर लगाएं 20 दिन में फायदा नजर आने लगेगा।
• टमाटर में नींबू की दस-बारह बूंदे मिलाएं इस मिश्रण को चेहरे पर मलने से दाग-धब्बे दूर होते हैं। अक्सर पेट की खराबी से चेहरे पर दाग-धब्बे नजर आते हैं अत: दिन में कम से कम तीन बार नींबू पानी पिएं, कुछ ही हफ्तों में चेहरा चमकने लगेगा।
• गुलाब जल को आइस ट्रे में जमाकर क्यूब्स को आंखों के इर्द-गिर्द घुमाने से आँखें तरोताजा तो होती हैं, उसकी जलन भी कम हो जाती है।
• इसी तरह खीरे के रस का प्रयोग भी आँखों के लिए किया जा सकता है। साथ ही झुलसी त्वचा के लिए भी यह कारगर उपाय होगा।
• एक चुटकी कपूर को शहद में मिलाकर चेहरा धोएं, चेहरा खिल जाएगा। साथ ही साबुन से चेहरा धोने के बाद गीले चेहरे पर चीनी और नमक लगाकर थोड़ी देर रखें और फिर उसे धो लें। यह चेहरे के लिए अच्छा स्क्रबर होगा।
• यदि आप स्थाई तौर पर अपने चेहरे को बेदाग व खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो इन आसान टिप्सों को आजमाइएँ - 
• चेहरे पर हर रोज चंदन पावडर, गुलाब जल व हल्दी को मिलाकर इनका लेप लगाएँ। रोजाना यह लेप चेहरे पर लगाने से आपके चेहरे की रंगत निखरती है। 
• ऐलोवेरा के पत्तों की ऊपरी परत निकालकर उसके गूदे को चेहरे पर मलने से धीरे-धीरे दाग-धब्बे कम होने लगते हैं। 
• हर रोज त्वचा पर शहद लगाने से त्वचा के दाग-धब्बे कम पड़ने के साथ-साथ त्वचा का रूखापन भी दूर होता हैं। 
• आप चाहे तो मौसमी फलों जैसे केला, संतरा, पपीता, आम आदि का गूदा अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। फलों के पैक को लगाने से भी चेहरे के दाग-धब्बे मिटते हैं।

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बालो का गिरना कैसे रोके,Hair fall Treatment ,air loss for women,Hair Loss Treatment ,

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Hair and Beauty Tips  

झड़ते बालों से न हो परेशान करें ये सरल उपाय प्राकृतिक रूप से अच्छे बाल सुन्दरता की एक पहचान है| पर कई लोग बालों की समस्या जैसे बालों का झड़ना, तैलीय बाल, रूसी, रूखे बालों से परेशान रहते है इन सभी में बालों का झड़ना सबसे बड़ी समस्या है जिसके कई कारण हो सकते हैं जैसे बालो का पतला होना, गंजापन, कंघी करते समय बालों का झड़ना इत्यादि

• अदरक को कद्दूकस कर शहद के रस में मिला लें। इसे बालों पर कम से कम सप्ताह में दो बार नियमित रूप से लगाएं। बालों का पकना कम हो जाएगा।
• गुड़हल के फूलों को पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों पर लगाएं। यह पेस्ट एक नेचुरल कंडिशनर की तरह काम करता है। इस पेस्ट का लगातार उपयोग करने पर बाल गिरना बंद हो जाते हैं।
• सूखे आंवले को पानी में उबालें। इस पानी को इतना उबालें कि वह आधा रह जाए। इसमें मेंहदी और नींबू रस मिलाकर बालों पर लगाएं, माना जाता है कि ऐसा करने से असमय बालों का पकना रूक जाता है।
• मेथी के दानों को पीसकर मेंहदी में मिल लें। इसमें तुलसी की पत्तियों का रस और सूखी चाय की पत्तियों को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों पर लगाकर 2 घंटों तक रखें। फिर मुलतानी मिट्टी से बालों को धो लें, फायदा होगा।
• 1/2 कप नारियल तेल या जैतून के तेल को हल्का गर्म करें। इसमें 4 ग्राम कर्पूर मिला लें। जब कर्पूर पूरी तरह से घुल जाए तो इस तेल से मालिश करें। इसकी मालिश सप्ताह में एक बार जरूर करना चाहिए, कुछ ही समय में रूसी खत्म हो जाएगी।
• बालों में सप्ताह में एक बार तिल का तेल जरूर लगाएं। इस तेल के लगातार उपयोग से बाल गिरना बंद हो जाते हैं।
• नारियल तेल में थोड़ा सा दही डालकर सिर पर मालिश करें। इससे बाल दो मुंहे नहीं होंगे। साथ ही, गिरना भी बंद हो जाएंगे।
• दही के साथ टमाटर को पीस लें। उसमें थोड़ा सा नींबू रस और नीलगिरी का तेल मिलाएं। इससे सिर की मालिश सप्ताह में दो बार करें। बाल लंबी उम्र तक काले और घने बने रहेंगे।
• आंवले के कुछ टुकड़ों को नारियल तेल में उबाल लें। तेल को इतना उबालें कि आंवले काले हो जाएं। इस तेल को रोजाना बालों में लगाने से सफेद बाल फिर से काले होने लगते हैं।
• सूरजमुखी, खुबानी, गेहूं, अजमोद और पालक आदि लौह तत्वों से भरपूर चीजों का सेवन करें। केला, गाजर जैसे आयोडिन युक्त चीजें खाना भी फायदेमंद होता है। इसके अलावा, विटामिन बी5 और बी2 को भी अपने भोजन में शामिल कर लेना चाहिए।
• हफ्ते में दो बार गाय के दूध से बनी छाछ को बालों की जड़ों में लगाएं। कम उम्र में बाल सफेद नहीं होंगे।

फोड़ों की आयुर्वेदिक चिकित्सा-Home Treatment for Boils in Hindi

फोड़ों की आयुर्वेदिक चिकित्सा-Home Treatment for Boils in Hindi

Hair and Beauty Tips  

फोड़ा शरीर के किसी भी निर्धारित स्थान पर, जीवाणु या किसी ज़ख्म की वजह से संक्रमण की प्रक्रिया के कारण त्वचा के टिश्यु द्वारा सूजन से घिरे हुए छिद्र में पस का जमाव होता है। यह त्वचा के टिश्यु द्वारा एक तरह का आत्मरक्षा करने का
तरीका होता है ताकि संक्रमण शरीर के दूसरे भागों में न फैल जाये। फोड़े का फाइनल ढाँचा होता है फोड़े का आवरण या कैप्स्यूल जिसकी संरचना पास के स्वस्थ कोशाणुओं द्वारा की जाती है ताकि पस आसपास के ढाँचे को हानि न पहुँचा सके। फोड़े किसी भी प्रकार के ठोस टिश्यु में विकसित हो सकते हैं, पर अधिकतर

त्वचा की सतह पर, त्वचा की गहराई में, फेफड़ों में,मस्तिष्क में, दांतों पर, गुर्दे में, टॉन्सिल वगैरह में विकसित होते हैं। शरीर के किसी भाग में विकसित हुए फोड़े स्वयं ही ठीक नहीं हो सकते इसलिए उन्हें तुरंत औषधीय चिकित्सा की ज़रुरत पड़ती है।
फोड़े किसे हो सकते हैं? फोड़े किसी को भी हो सकते हैं। लेकिन फोड़ों के शिकार अधिकतर वह लोग होते हैं जिनमे किसी बीमारी या अधिक औषधियां लेने के कारण रोग प्रतिकारक शक्ति क्षीण पड़ गई होती है। जिन बीमारियों के कारण रोग प्रतिकारक शक्ति क्षीण पड़ जाती है वह मुख्यत: मधुमेह और गुर्दे की बीमारी है ।

वे बीमारियाँ, जिनमे सामान्य रोग प्रतिकारक प्रक्रिया से जुडी हुई एंटी बौडी तत्वों का निर्माण पर्याप्त मात्र में नहीं होता, ऐसी बीमारियों में फोड़े विकसित होने की संभावना अधिक होती है। फोड़ों की चिकित्सा में एंटी बायोटिक्स काफी नहीं होते, और उनके प्राथमिक उपचार के लिए गरम पैक और फोड़े में से पस का निकास कर देना होता है, लेकिन यह तब हो सकता है जब फोड़े ज़रा नर्म पड़ गए जायें। हालाँकि फोड़ों के विकसित होने की संभावना को कम किया जा सकता है लेकिन वह पूर्ण रूप से नहीं रोके जा सकते।

फोड़ों की आयुर्वेदिक चिकित्सा-Home Treatment for Boils in Hindi

• फोड़ों के आयुर्वेदिक और घरेलू उपचार फोड़े में से पस को निष्काषित करने के लिए लहसून के रस का प्रयोग करें। त्वचा के फोड़े के उपचार के लिए यह एक उत्तम तरीका है। 
• एक चम्मच दूध की क्रीम में एक चम्मच सिरका मिला दें, और इस मिश्रण में एक चुटकी हल्दी का पाउडर मिला दें, और इसका लेप बना लें और फोड़े के संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए इस लेप को ग्रसित जगह पर लगा दें। पिसे हुए जीरे में पानी मिलाकर एक लेप बना लें। इस लेप को संक्रमित जगह पर लगाने से काफी हद तक राहत मिलती है। 
• हल्दी की सूखी जड़ को भून लें और इससे बनी राख को 1 कप पानी में घोल दें, और इस घोल को संक्रमित जगह पर लगा दें।नीम के पत्तों के गुच्छे को पीसकर उसका लेप बनाकर नियमित रूप से फोड़े पर लगाते रहें। अनार की सूखी छाल को पीसकर उसका चूरा बना लें, औरउसमे ताज़े नींबू का रस मिलाकर उसे फोड़े पर लगा लें।ऐसा करने से लाभ मिलता है।
• अलो वेरा जेल को हल्के से संक्रमित जगह पर नियमित रूपसे लगाने से भी लाभ मिलता है।हल्दी के पाउडर और अरंडी के तेल का लेप संक्रमित जगहपर दिन में चार बार लगाने से भी काफी हद तक राहतमिलती है।
• फलों के जूस का ज़्यादा से ज़्यादा सेवन करें।गर्म पानी में 10 बूँदें लैवेंडर तेल मिला दें, और इस मिश्रणमें एक साफ़ सुथरा धोने का कपड़ा भिगो दें। इस भीगे हुएकपड़े से अतिरिक्त गर्म पानी निचोड़ लें और संक्रमितजगह पर रख दें जब तक वह ठंडा नहीं हो जाता। यहप्रक्रिया दिन में कई बार दोहरायें और साफ़ सफाई बनायेरखें।
  

क्या करें क्या न करें

अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीयें, ताकि आपके शरीर मेंसे विषैले तत्व निष्काषित हो सकें।ताज़े फलों का सेवन करें, और हफ्ते में कुछ दिन ठोसआहार की बजाय सिर्फ फलों के जूस का ही सेवन करें।अपने वज़न को नियंत्रण में रखें।जंक फ़ूड से दूर रहें।
कब्ज़ियत की शिकायत से बचें।खान पान का सेवन उतना ही करें जितना पचाया जा सके।

कम उम्र में ही बाल हो गए हैं सफेद तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे,बाल काले करने के घरेलू उपाय-How to Make Hair black Naturally in Hindi,

कम उम्र में ही बाल हो गए हैं सफेद तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे,बाल काले करने के घरेलू उपाय-How to Make Hair black Naturally in Hindi,

Hair and Beauty Tips  

कम उम्र में सफेद हुए बालों को काला करने के लिए 10 घरेलू उपचार कम उम्र में आई सफेदी को छुपाने के लिए डाई करना या कलर करना ही एकमात्र विकल्प नहीं है।कुछ घरेलू नुस्खे आजमा कर भी सफेद बालों को काला किया जा सकता है। हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे ही सिंपल घरेलू फंडे जिनसे आप कम उम्र में सफेद हुए बालों को फिर से काला बना सकते हैं

घरेलू उपचार-home remedies for black natural hair at homemade,

• आंवला पाउडर में नींबू का रस मिलाकर या ताजे हरे आंवले को पीसकर सिर में लगाने से बाल घने व काले हो जाते हैं।
• प्याज का रस निकालकर उसे बालों की जड़ों में हल्के हाथों से लगाएं बाल घने व काले होने लगेंगे।
• नींबू का रस और नारियल तेल मिलाकर स्कल्प पर नियमित रूप से लगाने पर बाल काले होते हैं।
• 200 ग्राम आंवला, 200 ग्राम भांगरा, 200 ग्राम मिश्री, 200 ग्राम काले तिल इन सभी का चूर्ण बनाकर रोजाना 10 ग्राम मात्रा में लेने से कम उम्र में सफेद हुए बाल फिर से काले होने लगेंगे।
• 2 चम्मच हिना पाउडर, 1 चम्मच दही, 1 चम्मच मेथी, 3 चम्मच कॉफी, 2 चम्मच तुलसी पाउडर, 3 चम्मच पुदीना पेस्ट मिलाकर बालों में लगाएं। तीन घंटे बाद शैम्पू करें। कम उम्र में सफेद हुए बाल फिर काले हो जाएंगे।
• सूखे आंवले को पानी में भिगोकर उसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में एक चम्मच युकेलिप्टस का तेल मिलाएं। मिश्रण को एक रात तक लोहे के बर्तन में रखें। सुबह इसमें दही, नींबू का रस व अंडा मिलाकर बालों पर लगाएं। बालों में नई जान आ जाएगी। 15 दिन तक यह प्रयोग करने से सफेद बाल काले होने लगते हैं।
• नारियल तेल में मीठे नीम की पत्तियां को इतना उबाले की पत्तियां काली हो जाएं। इस तेल के हल्के हाथों से बालों की जड़ों पर लगाएं। बाल घने व काले हो जाएंगे।
• अदरक को पीसकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं और अपने सिर पर लगाएं। इस उपाय को रोजाना अपनाने से सफेद बाल फिर से काले होने लगते हैं।
• एक कप चाय का पानी उबालकर उसमें एक चम्मच नमक मिलाएं। इस मिश्रण को बाल धोने से एक घंटे पहले बालों में लगाएं। बाल काले होने लगेंगे।
• तिल का तेल तो बालों के लिए अच्छा होता ही है। साथ ही, इसका सेवन भी बहुत लाभ पहुंचाता है। यदि आप अपने भोजन में तिल को शामिल कर लें तो आपके बाल लंबे समय तक काले और घने बने रहेंगे
• रात के समय तुलसी के पत्तों को पीसकर और इसमें आंवले का चूर्ण मिलाकर पानी में भिगोने के लिए रख दें। सुबह के समय में इस पानी को छानकर इससे सिर को धो लें। ऐसा करने से कुछ ही दिनों में सफेद बाल काले हो जाते हैं।
• आंवले के कुछ टुकड़ों को नारियल तेल में उबाल लें। तेल को इतना उबालें कि आंवले काले हो जाएं। इस तेल को रोजाना बालों में लगाने से सफेद बाल फिर से काले होने लगते हैं।
• सूरजमुखी, खुबानी, गेहूं, अजमोद और पालक आदि लौह तत्वों से भरपूर चीजों का सेवन करें। केला, गाजर और मछली जैसे आयोडिन युक्त चीजें खाना भी फायदेमंद होता है। इसके अलावा, विटामिन बी5 और बी2 को भी अपने भोजन में शामिल कर लेना चाहिए।
• अदरक को छीलकर मिक्सर में पीस लें। इसे छानकर रस निकाल लें। फिर अदरक के रस में शहद मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। एक घंटे बाद बाल धो लें। लगातार यह उपाय करने से कम उम्र में सफेद हुए बाल फिर से काले हो जाएंगे।
• नारियल तेल में नींबू का रस मिलाकर स्कल्प पर लगाएं। यह उपाय रोज करें, सफेद बाल काले होने लगेंगे।
• हफ्ते में दो बार गाय के दूध से बनी छाछ को बालों की जड़ों में लगाएं। कम उम्र में बाल सफेद नहीं होंगे।
• नारियल तेल में करी पत्ता उबालें, जब करी पत्ते काले हो जाएं तो तेल को ठंडा करके बोतल में भर लें। इस तेल को रोजाना बालों में लगाएं, लाभ होगा।
• लौकी को सुखाकर नारियल तेल में उबाल लें। इस तेल को छानकर बोतल में भर लें। इस तेल की मसाज करने से बाल काले हो जाएंगे।
• कच्चे प्याज को टुकड़े कर मिक्सर में पीस लें। इसका रस बालों की जड़ों में लगाएं। नियमित उपयोग से कम उम्र में सफेद हुुए बाल काले हो जाते हैं। साथ ही, बाल गिरने भी कम हो जाते हैं।
• दो चम्मच मेहंदी पाउडर, एक चम्मच दही,1चम्मच मेथीदाना पाउडर, तीन चम्मच कॉफी, दो चम्मच तुलसी पाउडर के मिश्रण को बालों में लगाएंं और तीन घंटे बाद सिर धो लें।
• आधा कप दही में एक ग्राम काली मिर्च और थोड़ा नींबू का रस मिलाकर बालों में लगाएं, फायदा होगा।
• अमरूद की पत्तियों का पेस्ट बनाकर बालों में लगाएं, लाभ होगा।
• बाल धोने से पहले बालों में ऐलोवेरा जेल की मसाज करें। बाल घने और काले हो जाएंगे।
• 250 ग्राम सरसों के तेल में मेहंदी के पत्तों को उबालें। इस तेल को छानकर बोतल में भरकर रख लें। रोजाना रात को सोने से पहले बालों में लगाएं।
• मेहंदी की पत्तियों में थोड़ा नींबू का रस मिलाकर पीस लें। इसमें एक चम्मच कॉफी पाउडर और एक अंडा मिलाएं। इस मिश्रण को बालों में लगाएं और 45 मिनट के बाद बाल धो लें।
• ब्राह्मी की पत्तियों को पीसकर या इसका तेल बनाकर बालों में लगाएं, बाल काले होने लगेंगे।
• तुरई को काटकर नारियल तेल में तब तक उबालें, जब तक वह काली न हो जाए। इस तेल को रोजाना बालों में लगाने से बाल काले हो जाते हैं।
• आंवले के साथ आम की गुठली को पानी मिलाकर पीस लें। इस मिश्रण को बालों में लगाकर एक घंटे बाद बाल धो लें।
• काली अखरोट को पानी में उबालकर उस पानी को ठंडा करके बाल धोएं। कम उम्र में सफेद हुए बाल फिर से काले हो जाएंगे।
• बालों को हमेशा ठंडे और साफ पानी से धोएं।

गिरते बालों के लिए घरेलू उपचार-Hair Fall Treatment at Home in Hindi,

गिरते बालों के लिए घरेलू उपचार-Hair Fall Treatment at Home in Hindi,

Hair and Beauty Tips  

खूबसूरती में चार चांद लगाने के लिए सुंदर और घने बालों का होना जरूरी है। लेकिन बालों में उचित पोषण न मिलने के कारण वे समय से पहले ही गिरने लगते हैं।बालों की देखभाल सही तरह से न की जाये तो बाल गिरने शुरू हो जाते हैं। हालांकि सामान्‍यत: लोगों के बाल झड़ते हैं लेकिन सामान्‍य से ज्‍यादा बाल झड़ रहे हैं तो समझिए कि आप बालों की समस्‍या से गुजर रहे हैं। बाल झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते है,जैसे तनाव, इन्फेक्शन, हार्मोन्स का असंतुलन, अपर्याप्त पोषण, विटामिन और पोषक पदार्थों की कमी,दवाओं के साइड इफेक्ट्स, लापरवाही बरतना या बालों की सही देखभाल न करना। घटिया साबुन और शैंपू का प्रयोग भी बालों के गिरने का कारण बनता है। 

• गिरते बालों के लिए घरेलू नुस्‍खे –बालों का गिरना रोकने और बालों की वृद्धि के लिए सप्ताह में एक बार अपने बालों की रोज़मेरी ऑयल से मसाज कीजिए, इससे बाल मजबूत होते हैं।
• जवाकुसुम की पत्तियों को थोड़े से पानी में मिलाकर पेस्ट बना लीजिए, इस पेस्‍ट को सिर की त्वचा और बालों पर लगाइए, इससे बाल बढ़ते हैं और घने भी होते हैं।
• बालों को मजबूत बनाने और टूटने से बचाने के लिए बालों को भरपूर पोषण दीजिए। मेंहदी में भरपूर पोषण होता है जो बालों के लिए फायदेमंद है, इसलिए बालों में मेहंदी लगानी चाहिए।
• मेंहदी को अंडे के साथ मिलाकर लगाने से ज्‍यादा फायदा होता है। इससे बाल मजबूत होते हैं और बालों का गिरना बंद हो जाता है।
• गिरते बालों को रोकने के लिए दही बहुत कारगर घरेलू नुस्‍खा है। दही से बालों को पोषण मिलता है। इसके लिए बालों को धोने से कम से कम 30 मिनट पहले बालों में दही लगाना चाहिए। जब बाल पूरी तरह सूख जाएं तो पानी से धो लीजिए।
• दही में नींबू का रस मिलाकर भी प्रयोग किया जा सकता है। नींबू के रस को दही में मिलाकर पेस्‍ट बना लीजिए। नहाने से पहले इस पेस्‍ट को बालों में लगाइए, 30 मिनट बाद बालों को धुल लीजिए। बालों का गिरना कम हो जाएगा।
• बालों को धोने से एक घंटा पहले बालों में अंडे लगाइए, इससे बाल मजबूत होते हैं।
• शहद कई बीमारियों को दूर करने में सक्षम है। शहद के प्रयोग से बालों का झडऩा भी रोका जा सकता है। शहद को बालों में लगाने से बालों का गिरना बंद हो जाता है।
• दालचीनी भी बालों की समस्या को दूर करने का कारगर उपाय है। दालचीनी और शहद के को मिलाकर बालों में लगाइए। इससे बालों का झड़ना बंद होगा।
• गरम जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर उनका पेस्ट बनाइए। नहाने से पहले इस पेस्ट को सिर पर लगाइए और कुछ समय बाद सिर को धो लीजिए। इससे बालों का गिरना कम होगा
• घी खाएं और बालों के जड़ों में घी मालिश करें।
• गेहूं के जवारे का रस पीने से भी बाल कुछ समय बाद काले हो जाते हैं।
• तुरई या तरोई के टुकड़े कर उसे धूप मे सूखा कर कूट लें। फिर कूटे हुए मिश्रण में इतना नारियल तेल डालें कि वह डूब जाएं। इस तरह चार दिन तक उसे तेल में डूबोकर रखें फिर उबालें और छान कर बोतल भर लें। इस तेल की मालिश करें। बाल काले होंगे।
• नींबू के रस से सिर में मालिश करने से बालों का पकना, गिरना दूर हो जाता है। नींबू के रस में पिसा हुआ सूखा आंवला मिलाकर सफेद बालों पर लेप करने से बाल काले होते हैं।
• बर्रे(पीली) का वह छत्ता जिसकी मक्खियाँ उड़ चुकी हो 25 ग्राम, 10-15 देसी गुड़हल के पत्ते,1/2 लीटर नारियल तेल में मंद मंद आग पर उबालें सिकते-सिकते जब छत्ता काला हो जाये तो तेल को अग्नि से हटा दें. ठंडा हो जाने पर छान कर तेल को शीशी में भर लें. प्रतिदिन सिर पर इसकी हल्के हाथ से मालिश करने से बाल उग जाते हैं और गंजापन दूर होता है.
• कुछ दिनों तक, नहाने से पहले रोजाना सिर में प्याज का पेस्ट लगाएं। बाल सफेद से काले होने लगेंगे।
• नीबू के रस में आंवला पाउडर मिलाकर सिर पर लगाने से सफेद बाल काले हो जाते हैं।
• तिल का तेल भी बालों को काला करने में कारगर है।
• आधा कप दही में चुटकी भर काली मिर्च और चम्मच भर नींबू रस मिलाकर बालों में लगाए। 15 मिनट बाद बाल धो लें। बाल सफेद से काले होने लगेंगे।
• नीम का पेस्ट सिर में कुछ देर लगाए रखें। फिर बाल धो लें। बाल झड़ना बंद हो जाएगा।
• चाय पत्ती के उबले पानी से बाल धोएं। बाल कम गिरेंगे।
• बेसन मिला दूध या दही के घोल से बालों को धोएं। फायदा होगा।
• दस मिनट का कच्चे पपीता का पेस्ट सिर में लगाएं। बाल नहीं झड़ेंगे और डेंड्रफ (रूसी) भी नहीं होगी।
• 250 ग्राम अमरबेल को लगभग 3 लीटर पानी में उबालें। जब पानी आधा रह जाये तो इसे उतार लें। सुबह इससे बालों को धोयें। इससे बाल लंबे होते हैं।
• 50 ग्राम कलौंजी 1 लीटर पानी में उबाल लें। इस उबले हुए पानी से बालों को धोएं। इससे बाल 1 महीने में ही काफी लंबे हो जाते हैं।
• नीम और बेर के पत्तो को पानी के साथ पीसकर सिर पर लगा लें और इसके 2-3 घण्टों के बाद बालों को धो डालें। इससे बालों का झड़ना कम हो जाता है और बाल लंबे भी होते हैं।
• लहसुन का रस निकालकर सिर में लगाने से बाल उग आते हैं।
• सीताफल के बीज और बेर के बीज के पत्ते बराबर मात्रा में लेकर पीसकर बालों की जड़ों में लगाएं। ऐसा करने से बाल लंबे हो जाते हैं।
• 10 ग्राम आम की गिरी को आंवले के रस में पीसकर बालों में लगाना चाहिए। इससे बाल लंबे और घुंघराले हो जाते हैं।
• शिकाकाई और सूखे आंवले को 25-25 ग्राम लेकर थोड़ा-सा कूटकर इसके टुकड़े कर लें। इन टुकड़ों को 500 ग्राम पानी में रात को डालकर भिगो दें। सुबह इस पानी को कपड़े के साथ मसलकर छान लें और इससे सिर की मालिश करें। 10-20 मिनट बाद नहा लें। इस तरह शिकाकाई और आंवलों के पानी से सिर को धोकर और बालों के सूखने पर नारियल का तेल लगाने से बाल लंबे, मुलायम और चमकदार बन जाते हैं
• ककड़ी में सिलिकन और सल्फर अधिक मात्रा में होता है जो बालों को बढ़ाते हैं। ककड़ी के रस से बालों को धोने से तथा ककड़ी, गाजर और पालक सबको मिलाकर रस पीने से बाल बढ़ते हैं। यदि यह सब उपलब्ध न हो तो जो भी मिले उसका रस मिलाकर पी लें। इस प्रयोग से नाखून गिरना भी बन्द हो जाता है।
• कपूर कचरी 100 ग्राम, नागरमोथा 100 ग्राम, कपूर तथा रीठे के फल की गिरी 40-40 ग्राम, शिकाकाई 250 ग्राम और आंवले 200 ग्राम की मात्रा में लेकर सभी का चूर्ण तैयार कर लें। इस मिश्रण के 50 ग्राम चूर्ण में पानी मिलाकर लुग्दी(लेप) बनाकर बालों में लगाना चाहिए। इसके पश्चात् बालों को गरम पानी से खूब साफ कर लें। इससे सिर के अन्दर की जूं-लींकें मर जाती हैं और बाल मुलायम हो जाते हैं।
• गुड़हल के फूलों के रस को निकालकर सिर में डालने से बाल बढ़ते हैं गुड़हल के ताजे फूलों के रस में जैतून का तेल बराबर मिलाकर आग पर पकायें, जब जल का अंश उड़ जाये तो इसे शीशी में भरकर रख लें। रोजाना नहाने के बाद इसे बालों की जड़ों में मल-मलकर लगाना चाहिए। इससे बाल चमकीले होकर लंबे हो जाते हैं।
• बालों को छोटा करके उस स्थान पर जहां पर बाल न हों भांगरा के पत्तों के रस से मालिश करने से कुछ ही दिनों में अच्छे काले बाल निकलते हैं जिनके बाल टूटते हैं या दो मुंहे हो जाते हैं।
• त्रिफला के चूर्ण को भांगरा के रस में 3 उबाल देकर अच्छी तरह से सुखाकर खरल यानी पीसकर रख लें। इसे प्रतिदिन सुबह के समय लगभग 2 ग्राम तक सेवन करने से बालों का सफेद होना बन्द जाता है तथा

पुरुषों के लिए ब्यूटी टिप्स-Beauty Tips for Men in Hindi,

पुरुषों के लिए ब्यूटी टिप्स-Beauty Tips for Men in Hindi,

Hair and Beauty Tips  

सुंदर दिखने की चाह केवल महिलाओं में ही नहीं होती, पुरुष भी चाहते हैं कि वे खूबसूरत नजर आएं। अब वो दौर नहीं है जब रफ एंड टफ रहना ही पुरुषों की पहचान होता है। आज बाजार में पुरुषों को खूबसूरत बनाने के ढेरों उत्पाद मौजूद हैं। सिर्फ शेव करने से ही चेहरा चमकाने का जमाना अब चला गया है आज दौर है 'हाय हैंडसम' और 'नंबर वन' नजर आने का। 

शरीर को पसीने की गन्ध से बचाने के लिए डिओडरेंट का इस्तेमाल किया जाता है.बहुत से पुरुष हर बार अलग अलग खुशबु वाले डिओडरेंट या परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं. हमारी सलाह यह है कि आप हमेशा एक या दो तरह की खुशबु का इस्तेमाल करें ताकि आपकी खुशबु सही लोगों को पता चल जाए की आप आये हैं.

तो आइए जानते हैं पुरुषों के लिए अपनी खूबसूरती निखारने के कुछ टिप्स।

ब्यूटी टिप्स

मॉश्चराइजर है जरूरी
अपने चेहरे को रोज क्लीन और मॉश्चराइजर करें। अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो सोप-फ्री क्लींजर का इस्तेमाल करें। आप ऑयल कंट्रोल फेस वॉश का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

स्केर्ब से हटाएं मृत त्वचा
डेड स्किन, ब्लैक हैड्स और व्हाइट हैड्स रिमूव करने के लिए हफ्ते में कम से कम दो बार स्कर्ब करें। इससे चेहरे पर निखार तो आएगा साथ ही त्वचा भी जवां रहेगी।

सनस्क्रीन बने सेहत की छतरी
पुरूषों की त्वचा के लिए भी अल्ट्रा-वॉयलेट किरणें उतनी ही हानिकारक होती हैं, जितनी महिलाओं के लिए, इसलिए आप जब भी बाहर जाएं तो सनस्क्रीन लोशन लगा कर जाएं। धूप में जाने से कम से कम 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लोशन लगाएं। साथ ही माश्चराइजर के रूप में एलोवेरा जैल का इस्तेमाल किया जा सकता है।

पूरी बांह के कपड़े हैं फायदेमंद

त्वचा को नुकसान और स्किन टैन न हो इसलिए गर्मियों में और तेज धूप में जाते समय हमेशा पूरी बांह की कोटन की शर्ट पहनें।

धूम्रपान को कहें न

सिगरेट आपकी सेहत के लिए बहुत नुकसानदेह होती है। सिगरेट पीने से सेहत पर पड़ने वाले दुष्प्रभावों का असर चेहरे पर भी साफ नजर आता है। साथ ही सिगरेट से चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं और होंठ भी काले हो जाते हैं।

फेशियल से चमकेगा चेहरा

चेहरे की चमक को बनाए रखने के लिए पुरूष भी महीने में एक बार फेशियल करवा सकते है, महिलाओं की तरह। खास मौकों पर गोल्ड या पर्ल फेशियल ही कराएं।

शेव करने से पहले ध्यान दें

पुरूषों को कई बार शेव करने में ज्यादा दिक्कत होती है क्योकि उनकी त्वचा हार्ड होती है। इसलिए शेव करने से पहले नींबू का रस या शेविंग जेल लगाएं। इससे शेव आसानी से बन जाती है और साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि फोम का ज्यादा इस्तेमाल त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।

पिंपल से मिलेगा छुटकारा

अगर आपके फेस पर पिंपल्स हैं तो नींबू और मुल्तानी मिट्टी को मिक्स करके लगाएं और साथ ही साथ काली मिर्च में शहद मिलाकर लगाने से भी फायदा होगा।

दाग धब्बे यूं हटाएं

चेहरे पर झाइयां और दाग-धब्बे हैं तो इन्हें हटाने के लिए बेसन में मौसमी का जूस मिलाकर लगाने से फायदा होगा।

आटा का यह इस्तेमाल देखा है कभी

चेहरे की त्वचा को चिकनी और कोमल बनाए रखने के लिए जौ के आटे को फेस पैक के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह कुदरती तौर पर त्वचा को कोमल, गोरा और चमकदार बनाता है।

टमाटर नींबू है उपयोगी

अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो टमाटर और नींबू का फेस पैक लगाए। इसके लिए एक टमाटर और नींबू का रस मिलाकर ऑखों के हिस्से को छोड़कर पूरे चेहरे पर लगाऍ।